色とりどりの靴下で・・・

みなさん、色とりどりの靴下をはいてtsubomiに来られています。

「まあ！その靴下えいねー！どこで買ったが？」

「なかなか派手やき、恥ずかしい。。。」

など、様々な声が聞こえています。

写真の中でも五本指ソックスをはかれている方がたくさんいらっしゃいます。

ここちヨガの中で足の指をほぐす動作があります。

ここちヨガは腹式呼吸を取り入れた

頭の先から足の指先までの全身の筋や筋肉をほぐす

ヨガ風のストレッチ体操です。

毎日、色とりどりの靴下で行っております。