毎月、月の始まりはこれ！！

毎月、月の一週目は体力測定を行っています。

①体重測定

②開眼片足立ち

③握力

④長座体前屈

⑤５ｍ歩行

の５項目を体力測定として実施しております。

結果は希望であればグラフにしてお渡しが出来ます。

みなさんには数字などを意識しないように声掛けをしているんですが・・・

やはりどうしても意識してしまうようで

「先月に比べてどう？？」という声をよく聞きます(笑)

体力測定をしないと月が始まらない！！！！笑

↑握力の測定中・・・

↑開眼片足立ちの測定中・・・

↑長座体前屈の測定中・・・