元気に大きな声で。

梅雨が明けたにもかかわらず

今年は雨が続いていてスッキリしない日が続いていますね…

しかし！

tsubomiの中では大きな声を出して体の中からスッキリしています。

これはティータイム中の様子ですが

『ここちヨガ』の中にある「夏のシーズンストレッチ」の練習をしています。

ティータイム中は水分を摂りながら楽しくお話もしますし

ヨガで難しいところをゆっくり確認したり様々なことをして過ごしています。

この日は練習ついでに一人ずつ「はっはっはっはっはー」と大きな声を出す大声大会をしました！笑

心も体も気分爽快！！スッキリしました～！！！