夏本番。
- 2014年7月20日
- 読了時間: 1分
梅雨が明けて
いよいよ夏がやってきましたね。
家ではエアコンをつけて過ごすことが多くなり
体調管理が難しい季節です。
水分はしっかり摂っていますか？
ご飯はきちんと食べていますか？
しかし、それだけでは夏バテになってしまいます。。。
夏バテ予防のためにもしっかり運動して、体を動かしましょう！！！
入口には写真のようなホワイトボードを置いています。
インストラクターの寺尾が書いています(＾－＾)
次回の作品もお楽しみに！
これから夏本番ですが
一緒にあつ～い夏を乗りこえましょう♪
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